vegetarische taco salade met geroosterde kikkererwten
ingrediënten (2 personen) 200 gram kikkererwten 100 gram gemengde sla 8-10 cherrytomaatjes 1 rijpe avocado 1/2 komkommer 1/4 rode ui 1 theelepel paprikapoeder 1/2 theelepel komijnpoeder 1 eetlepel limoensap 1 eetlepel olijfolie Zout Peper Optioneel: verse koriander opmerkingen De 200°C is voor een conventionele oven, bij een hetelucht oven kan de temperatuur 10°C-20°C lager. Dit […]
groentewraps met geroosterde kikkererwten en avocado
ingrediënten (2 personen) 200 gram kikkererwten 1 rijpe avocado 4-6 grote sla bladeren 1 rode paprika 1/4 rode ui 1 eetlepel olijfolie 1 theelepel paprikapoeder Zout Peper 1 eetlepel limoensap Optioneel: verse koriander opmerkingen Gebruik voor de sla bladeren bijvoorbeeld ijsbergsla of romaine. De 200°C is voor een conventionele oven, bij een hetelucht oven kan […]
salade met gegrilde tempeh, avocado en olijfolie-citroen dressing
ingrediënten (2 personen) 200 gram tempeh 100 gram gemengde sla (veldsla, rucola of spinazie) 1 rijpe avocado 1/2 komkommer 8-10 cherrytomaten 1/4 rode ui 2 eetlepels olijfolie 1 eetlepel citroensap Zout Peper Optioneel: verse peterselie opmerkingen Gegrilde tempeh geeft een lekkere, hartige smaak aan de salade en is een uitstekende plantaardige eiwitbron. Het is een […]
salade met avocado, gemengde sla en komkommer
ingrediënten (2 personen) 1 rijpe avocado 100 gram gemengde sla (veldsla, rucola, of spinazie naar keuze) 1/2 komkommer 8-10 cherrytomaatjes 1/4 rode ui 2 teentjes knoflook 2 eetlepels olijfolie 1 eetlepel citroensap Zout Peper Optioneel: verse kruiden opmerkingen Deze salade is lekker fris en romig door de avocado en de eenvoudige dressing. Het is een […]
groentewraps met gegrilde kip en avocado
ingrediënten (2 personen) 1 kipfilet 4 grote sla bladeren 1 avocado 1/2 paprika 1/2 komkommer 1/4 rode ui 1 tomaat 1 handvol verse koriander 1/2 citroen 1 eetlepel olijfolie zout Peper Optioneel: 2 eetlepels hummus opmerkingen De sla bladeren dienen als wraps in plaats van tortilla’s. De hummus kan optioneel ook zonder kikkererwten, bijvoorbeeld gemaakt […]
mango-avocado salade met ananas
ingrediënten (2 personen) 1 mango 2 ringen verse ananas 1 avocado 1/2 rode ui 1/2 komkommer 1 handvol verse koriander 1 limoen 1 eetlepel olijfolie Zout Peper opmerkingen De 200°C is voor een conventionele oven, bij een hetelucht oven kan de temperatuur 10°C-20°C lager. bereidingswijze voorbereiden van de ingrediënten Snijd de mango in stukjes. Snijd […]
salade met gerookte zalm, gemengde sla, en komkommer
ingrediënten (2 personen) 150 gram gerookte zalm 150 gram gemengde sla (rucola, veldsla en andere bladgroenten naar keuze) 1 middelgrote komkommer 1 kleine rode ui Een paar takjes dille 1 rijpe avocado Sap van een 1/2 citroen 1 theelepel Dijonmosterd 1 theelepel honing 3 eetlepels extra vierge olijfolie Zout Peper Optioneel: 2 theelepels kappertjes opmerkingen […]
gehakt taco salade
ingrediënten (2 personen) 500 gram rundergehakt 1 krop Romaanse sla 1 kop cherrytomaten 1 middelgrootte komkommer 1 kleine rode ui 1 grote avocado Een handvol koriander 1 limoen 2 eetlepels olijfolie 1 theelepel knoflookpoeder 1 theelepel Chilipoeder 1/2 theelepel komijn 1/2 theelepel paprikapoeder Zout Peper opmerkingen Deze salade is heerlijk als een lichte, maar vullende […]
salade met gegrilde kip, avocado, dressing van olijfolie en citroen
ingrediënten (1 persoon) 1 grote kipfilet (200 gram) 1 grote, rijpe avocado 150 gram gemengde sla 1 handvol cherrytomaten 1/2 komkommer 1/4 rode ui Pijnboompitten Walnoten 3 eetlepels olijfolie 1 citroen Zout Peper Optioneel: 1 teentje knoflook voor extra smaak opmerkingen Voor extra smaak kun je de kip vooraf marineren in een mengsel van olijfolie, […]
gegrilde zalm met avocado salsa
ingrediënten (2 personen) 2 zalmfilets (elk 150 gram) 1 rijpe avocado 1 kleine rode ui klein bosje koriander (een hand vol) sap van 1 limoen 1 eetlepel olijfolie zout peper opmerkingen Voor een extra rokerige smaak kun je een beetje gerookte paprika toevoegen aan de zalm voor het grillen. Voor een pittigere salsa kun je […]